La connexion Corps-Esprit
CorpoAnima est la rencontre du corps et de l’esprit, le retour à L’ESSENTIEL.
L’envie de retrouver un bien-être profond et naturel pour apprendre à s’aimer tout simplement.
Pilates Pour Votre Santé Mentale Et Physique
Le Pilates est une méthode de remise en forme globale basée sur 8 principes:
- Concentration
- Respiration
- Centrage
- Contrôle
- Précision
- Fluidité
- Isolation
- Routine
Cette gymnastique allie une respiration profonde avec des exercices physiques laborieux mais doux, sans mouvement brusques et sans chocs d’impacts.
Meditations
Réduit le stress
Paix intérieure
Équilibre
Prenez Soin De Votre Corps Avec Le Pilates
Les inscriptions sont ouvertes
Les cours de Pilates de l’association Corpo e Anima reprennent à Mimosa Pop.
- 12 et 13 septembre — Portes ouvertes
- Semaine du 14 septembre — Reprise des cours
Priorité aux anciens adhérents. Inscriptions ouvertes aux nouveaux élèves depuis le 1er septembre.
Le planning de la semaine
Lundi
- 07h45 – 08h45Pilates
- 17h45 – 18h45Pilates
- 19h00 – 20h00Gym TonicComplet
Mardi
- 07h45 – 08h45Pilates
- 09h00 – 10h00PilatesComplet
- 12h00 – 13h00Pilates & Fascia
Mercredi
- 07h45 – 08h45De Gasquet ®
- 09h00 – 10h00Pilates
- 20h45 – 21h45Pilates
Jeudi
- 07h45 – 08h30Méditation avec Linda
- 16h30 – 17h30Pilates Senior
- 18h00 – 19h00PilatesComplet
Vendredi
- 09h00 – 10h00Pilates Yoga Renfo avec Valérie
Tarifs
À l’année
- 1 cours par semaine400 €
- 2 cours par semaine550 €
- 3 cours par semaine700 €
Au trimestre
- 1 cours par semaine180 €
- 2 cours par semaine250 €
- 3 cours par semaine360 €
Cotisation annuelle
- Licence et assurance
Fédération Sport pour tous46 € - Adhésion à l’association
Corpo e Anima15 €
Obligatoire, valable de septembre à août.
Exemple — une année à raison d’un cours par semaine : 400 € + 61 € de cotisation = 461 €, à l’ordre de Corpo e Anima. Règlement par virement, chèque ou espèces.
Bon à savoir
- Groupes de 14 personnes maximum
- 37 semaines de cours dans l’année
- Vacances scolaires : cours une semaine sur deux, la première
- Pas de cours pendant les deux semaines de Noël
Tous les cours ont lieu à Mimosa Pop — 335 rue de Bègles, 33800 Bordeaux
Étudiantes
Années d'expérience
Respirations
Autrice des livres
Buongiorno Pilates
Pilates intensif
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